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Procure manter uma vida saudável e adotar uma alimentação rica em aminoácidos e proteínas; cobre, ferro, zinco, óleo de linhaça e complexo B; além da prática de exercícios físicos. Esses fatores contribuem para uma boa nutrição capilar e irrigação do couro cabeludo.
 

Mantenha a higiene: Lave a cabeça com frequência, utilizando  xampus apropriados com fórmulas delicadas de pH neutro e sem sal, para remover a sujeira e o sebo em excesso sem alterar o pH do couro cabeludo. 
 

Produtos: Procure usar produtos específicos para o seu tipo de cabelo.

Hormônios: Faça exames regularmente para verificar os níveis de hormônio. Algumas doenças da tireoide podem causar queda de cabelo.

Produtos químicos: se for tingir, alisar ou enrolar os cabelos procure um bom cabeleireiro e siga à risca as recomendações do fabricante.

Medicamentos: verifique se o medicamento que você está usando (como pílulas anticoncepcionais)  influencia na saúde dos cabelos.

Causas físicas: tenha muito cuidado ao pentear ou prender os cabelos. A tração excessiva pode causar queda.